Online-Gesundheitscoaching für Darmgesundheit und Ernährung
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Dr. Monika Grillenberger
Ernährungswissenschaftlerin
Gesundheitscoach
Darm-Immuntherapeutin
SIBO-Expertin
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Gesundheit beginnt im Darm
Kommt Ihnen das bekannt vor?
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Sie haben Verdauungsbeschwerden oder unspezifische Symptome
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Sie sind unsicher, welche Lebensmittel Sie noch vertragen
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Essen ist mit Sorge statt Genuss verbunden
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Bisher haben Sie – trotz vieler Versuche - keine zufriedenstellende Erklärung oder Lösung gefunden?
Reizdarmsyndrom oder SIBO?
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Wurde bei Ihnen ein Reizdarmsyndrom oder eine SIBO diagnostiziert – oder vermuten Sie, betroffen zu sein?
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SIBO = Small Intestinal Bacterial Overgrowth (Dünndarmfehl-besiedelung), eine bakterielle Fehlbesiedlung des Dünndarms. Studien zeigen, dass ein großer Teil der Reizdarmpatientinnen und -patienten eine bislang unerkannte SIBO aufweist.
Sie leiden unter Symptomen, wie ...
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Aufstoßen, Reflux
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Bauchschmerzen, Bauchkrämpfe, Blähbauch
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Blähungen, Durchfall und/oder Verstopfung
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Übelkeit
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Müdigkeit, Abgeschlagenheit
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Hautprobleme, Kopfschmerzen
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Stimmungsschwankungen, erhöhte Infektanfälligkeit
Ihr Anliegen
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Sie wünschen sich eine dauerhafte Verbesserung Ihrer gesundheitlichen Situation – nicht durch reine Symptombehandlung, sondern durch ein besseres Verständnis der zugrunde liegenden Ursachen und einen individuell abgestimmten Weg? Dann sind Sie hier richtig.
Herzlich willkommen
Ich bin Monika Grillenberger, promovierte Ernährungswissenschaftlerin, Diplom-Oecotrophologin und Gesundheitscoachin mit Spezialisierung auf Darmgesundheit – insbesondere Reizdarm und SIBO/IMO (Dünndarmfehlbesiedelung).
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Viele Jahre war ich selbst von Verdauungsbeschwerden wie Blähbauch, Bauchschmerzen, Müdigkeit und Energiemangel betroffen. Trotz zahlreicher Therapien und Diäten fand ich lange keine nachhaltige Lösung. Erst durch intensive Recherchen, fundierte Fortbildungen und die Begleitung ganzheitlich arbeitender Therapeut:innen konnte ich die Ursachen meiner Beschwerden aufdecken: eine chronische SIBO, sowie ein geschwächtes Mikrobiom nach wiederholter Antibiotikatherapie. Heute habe ich meine Beschwerden weitgehend im Griff und bin dabei mein Darmmikrobiom schrittweise zu stabilisieren – ein Prozess, der Zeit braucht, aber sich lohnt.
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​Diese Erfahrungen haben meine Arbeit geprägt. Es ist mir eine Herzensangelegenheit, Menschen auf ihrem Weg zu besserer Gesundheit zu begleiten und ihnen die Unterstützung zu geben, die ich mir selbst gewünscht hätte.
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Sehr gerne unterstütze ich Sie mit meinem Coaching auf Ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden und einer beschwerdefreien Verdauung.
Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen.
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Vereinbaren Sie gerne ein kostenloses und unverbindliches Erstgespräch (online).
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